Vorbereitung zum Workshop

Ich freue mich, dass Sie sich zum Workshop angemeldet haben – und mit Ihnen bald den Workshop-Tag zu gestalten. Damit gleich produktiv dann im Präsenzworkshop einsteigen können – und Sie das mitnehmen, was für Sie am meisten Nutzen bringt – eine kleine Aufgabe zur Vorbereitung: Vielen Dank und bis baldSigi Bütefisch

Slow communication im universitären Kontext – Impulse für Lernen und Lehre

Auswirkungen auf Lehre & Lernumgebungen Slow communication für eine wirkungsvolle Lehre und effektives Lernen überträgt die individuellen und strategischen Vorteile für die Arbeitswelt auf den universitären Kontext. Und wie inzwischen nachweislich die Evaluation der Workshops belegt, mit den essenziellen Effekten auf das Lernen, die Lehre und die Bildungskultur. Räumliche und organisatorische Aspekte: Reizarme Fokus-Räume: Physische und digitale Lernumgebungen werden so gestaltet, dass Ablenkungsfaktoren minimiert und Multitasking-Anreize bewusst entfernt werden. Wichtig…

Slow communication in Beziehungen und der Zusammenarbeit

Warum KI-generierte Sketchnotes verblüffend sind – aber dennoch oft nur visuelle FloskelnDeshalb: Mach dir deine eigenen Eselsbrücken und Skizzen – dauert zwar, bringt aber dafür was! Vertrauen braucht Zeit: Wenn wir im Alltagstrubel oder Businessstress kommunizieren, verfallen wir oft unbemerkt in einen rein funktionalen, reaktiven Modus. In privaten Beziehungen führt das dazu, dass wir unserem Gegenüber nur noch mit halber Aufmerksamkeit begegnen – der Blick ruht vielleicht auf dem Smartphone,…

Sinne trainieren = Fokus trainieren

SINNvoll – die Verbindung zur Gegenwart! Slow Communication heißt auch unsere Sinne aktiv neu zu kalibrieren. Unser Alltag wird von hochfrequenten, digitalen Reizen dominiert – Push-Nachrichten, endlosen Feeds und schnellen Schnitten. Diese Reize sind darauf ausgelegt, unser Gehirn in einen Zustand der permanenten Alarmbereitschaft (Hyperarousal) zu versetzen. Sie belohnen schnelle, oberflächliche Reaktionen mit Dopamin, erschöpfen aber gleichzeitig unseren präfrontalen Kortex, der für tiefes Denken und langanhaltende Konzentration zuständig ist. Die…